שותפים לדרך
אגודות ספורט וחברות פרטיות מובילות שעבדתי עמן
הסיפור שלי
מהמגרש — אל העבודה המנטלית
אני מגיעה לאימון המנטלי מתוך עולם הספורט עצמו — מהמגרש, מהתחרות, מהרגעים שבהם הלחץ עולה וצריך לדעת להישאר יציבים.
כמי ששיחקה בנבחרת ישראל בכדורסל בעבר, כאמא לספורטאים וכמאמנת מנטלית, אני מכירה מקרוב את האתגרים שמלווים ספורטאים וספורטאיות — באימונים, במשחקים, מול הציפיות, מול הטעויות ובעיקר מול עצמם.
בעבודה שלי אני משלבת ניסיון אמיתי מהשטח, הקשבה וכלים פרקטיים, כדי לעזור לכל ספורטאי למצוא את הדרך שמתאימה לו — בראש, בגוף ובמגרש.
ליווי מנטלי בשלושה מסלולים
ליווי אישי, תהליך לקבוצה או הרצאה — שלוש דרכים שונות לבנות כלים מנטליים שמתאימים לרגע, לאדם ולמטרה.
להיות הורים לספורטאים
גם להורה יש מקום בתהליך
כשהילד חי ספורט, גם הבית נכנס למשחק.
יש רגעים שבהם קשה לדעת מה נכון להגיד — אחרי הפסד, ספסול, טעות במשחק או תקופה של ירידה בביטחון.
כמי שמכירה את המגרש גם כשחקנית וגם כאמא לספורטאים, אני עוזרת להורים להבין טוב יותר מה עובר על הילד — ואיך להיות שם עבורו בלי להעמיס.
ספורטאים והורים מספרים
כמה מילים מספורטאים והורים שליוויתי לאורך הדרך — על תהליך שמחזק ביטחון, יוצר בהירות ועוזר להתמודד טוב יותר עם רגעי לחץ
